Die Leichtigkeitsformel

Natürlich satt, leicht & voller Energie

Entdecke, wie du dich satt essen kannst – mit Genuss, Leichtigkeit und ohne Zuckerlast. Ganz ohne Diätstress, ohne Kalorienzählen und ohne Verzicht.

Starte jetzt kostenlos mit dem 7-Tage-Powerplan!

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Das Problem – Warum satt werden so schwerfällt

Dauerhunger, Heißhunger, Energietiefs – und das trotz „gesunder“ Ernährung?

Viele essen zu wenig oder das Falsche – und wundern sich, warum sie ständig hungrig, müde oder gereizt sind. Diäten und Trends helfen nur kurzfristig, rauben aber Energie und Lebensfreude. Der Körper braucht kein Verbot, sondern echte Sättigung. Genau hier setzt Wolfis Sättigungscode an.

Die Lösung – Natürlich satt durch "Die Leichtigkeitsformel"

Kein Diätplan. Kein Verzicht. Sondern echtes Wohlgefühl durch kluges Essen

"Die Leichtigkeitsformel" ist keine Diät, sondern eine leicht umsetzbare Ernährungsweise, die dich satt, zufrieden und energiegeladen macht – Tag für Tag. Du lernst, was deinen Stoffwechsel wirklich aktiviert, wie du deinen Körper mit Eiweiß, gesunden Fetten und Balance versorgst, und warum du damit automatisch weniger isst – ohne es zu müssen.

Kursstruktur – Die 5 Module im Überblick

So führt dich "Die Leichtigkeitsformel" Schritt für Schritt zu mehr Energie & Leichtigkeit

1. Frühstück – Der Turbo für deinen Stoffwechsel

Starte kraftvoll in den Tag mit eiweißreichen Power-Rezepten.

2. Mittag satt und leicht

Leichte Gerichte, die satt machen, statt müde.

3. Fix & Fein: One Pot Power für jeden Tag

Schnelle Wohlfühlküche mit vollem Geschmack.

4. Abends leicht genießen

Entspannt essen, gut schlafen, Fettverbrennung aktivieren.

5. Nasch dich frei – Backen ohne Zuckerlast

Süßer Genuss ohne Reue – gesunde Rezepte für Körper & Seele.

Das bekommst du im Kurs - 

Alles, was du brauchst, um satt, fit & energiegeladen zu leben

  • 5 Module mit über 3 Stunden Videomaterial
  • Über 100 leckere, alltagstaugliche Rezepte
  • Downloadbare Rezepthefte & Einkaufslisten
  • Schritt-für-Schritt-Anleitungen & Meal-Prep-Tipps
  • Wolfis Eiweißbuster-Tipps in jedem Modul
  • Zugriff über Desktop, Tablet & Smartphone
  • Alle Module auch als E-Books & Print erhältlich

Unser Kursangebot

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